类型：真人秀 大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
丁禹兮,丞磊,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,苏醒,尹浩宇,余承恩,赵奕欢,王琳凯,齐思钧,唐九洲,夏之光,张艺凡
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙
内详
唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇
孟非
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
刘佳,小河,张嘉益
马丁
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
张沐莀,韩非,火旺
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