类型：真人秀 大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2021
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
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蔡国庆,萧亚轩,胡彦斌,徐明浩,郝蕾,吴彤,王琳凯,尚雯婕,王蓉,饶雪漫,李偲菘,李伟菘,张子墨
汪涵 , 郑方一
郑方一
内详
涂磊,王李丹妮,张绍刚,黄健翔
白宇,迪丽热巴,金靖,刘宇宁,张凌赫,周柯宇
马丁
张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
张沐莀,韩非,火旺
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